僕は ブツブツのものを見るのが 苦手です。

なので、
鳥肌を見ると気持ち悪くて
鳥肌が立つという、
無限ループ を 繰り返す事がよくあります。

どうも、
サル・ベーコン の ダイスケです！

さて、

筋トレを始めて
３年くらいたって分かった事。
身体作りには、
筋トレも大事ですが、
食事が１番 大切だという事。

正しい食事をしないと、
筋肉は付きません。

逆に 正しい食事をすれば、
少ないトレーニングでも、
スッキリした身体 は 作れます！
※ マッチョになるためには
ハードなトレーニングが必要です。

食事で１番 気をつけているのは、

「たんぱく質の量」

体重 60キロの人なら、
1日 60g は 最低 取る必要があります。
トレーニングする人なら、120g 以上。

そこで 登場！！

燻製屋さんの
たんぱく質のテイクアウトが
スタートです！

燻製ささみ！税込450円！

タンパク質の王様・ささみ が
２本入りで、たんぱく質：約 23g！

燻製玉子！税込450円！

完全栄養食の玉子が３個！
たんぱく質：約 18g！

燻製チーズ＆燻製枝豆！税込450円！

チーズ 40g で たんぱく質：約9g！
枝豆 80g で たんぱく質：約9g！
合計 で 18g！

コレら 全部で、
60g 近い たんぱく質が摂れます！

大人気の『５種の燻製盛り』を、

単品販売するという、
テイクアウトの新メニューです！

最高です！

ビール が 進みます！

ちなみに、ビールの糖質なんてのは、
大した量は無いので ご安心を！

500ml の ロング缶で、15g。
ご飯３分の１膳分ほどです。

燻製とビールで、
健康を手に入れましょう！！

今日はそんな話。
ではまた！

自家製ソーセージ＆麦酒
SARU BACON（ サル・ベーコン ）江坂本店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住 所 ： 吹田市江坂町１丁目18-18
えさかパークビルディング１階
交 通 ：「新大阪駅」より 地下鉄 御堂
筋線で４分 →「江坂駅」より 徒歩３分
電 話 ： ０６・６３１０・３６５５
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最近、
節約の為にご飯にあう「おかずラー油」を買って、
卵かけご飯ばっかり食べていましたが、

美味しすぎて、つい箱買いして、
結局それを色んな人にあげるという
「散財」をしてしまっています！

どうも、本末転倒男こと、
サル・ベーコン の ダイスケです！

オススメ過ぎて、
ついついあげちゃうんですよねぇ！

さて、

時短営業中ではありますが、

限られた時間内で、
店内営業を日々頑張っております！

黒板メニュー に、

「しらすのアヒージョ」

が登場です！

「しらす」は、ガーリックオイルが良く絡むので、
アヒージョに最高です！

良い感じの塩分で、
ビールもすすみます！！

ソーセージと、

ビールと、

しらすのアヒージョ！！

春は こんな感じでいきましょう！

今日はそんな話。
ではまた！

自家製ソーセージ＆麦酒
SARU BACON（ サル・ベーコン ）江坂本店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住 所 ： 吹田市江坂町１丁目18-18
えさかパークビルディング１階
交 通 ：「新大阪駅」より 地下鉄 御堂
筋線で４分 →「江坂駅」より 徒歩３分
電 話 ： ０６・６３１０・３６５５
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

どうも、
サル・ベーコン の ダイスケです！

＼ ピクニック☆ボックス！！／

出来ました！！

２日前までの要予約です！

スープポット や カップ、お皿、フォーク、
持ち運び用ボックスなど、
一式 貸出いたします！

※ デポジットで５千円お預かりし、
ご返却時に、返金いたします。
当日中のご返却、ご協力お願いします！

こんなご時世ですので、

おうちのお庭などで
ちょっぴり豪華な ガーデンピクニック
いかがでしょうか？

もちろん、
デイキャンプに持っていくもよし！
大自然の映像を観ながら
家の中で 食べるもよし！

シーン を 問わず、
いつ食べても 楽しいです！！

自家製「ポタージュスープ」に 始まり、

保温ポットから出てくる
「自家製フランク」は、

そのまま 食べるも良し、
やわパンに 挟むもよし！

自家製シャルキュトリー、
通称「サルキュトリー BOX 」は、

ピタパン に サンドするもよし！

テイクアウトで人気の、
フィッシュ＆チップスや
海老マヨくんを詰めた
「おつまみ BOX 」や、

チキン や ミートボール
プルドポークなどを詰めた
「茶デリ BOX 」など、

２名様分と言いながら、
２名様なら お腹パンパン！

３〜４名様で
軽くつまむ事も出来るくらいの量感です！

フルーツカップ や 燻製、
おやつまで 付いて 大満足です！

デポジット容器の都合で、
当面は１日１組様のみの
ご用意となりますので、

ご予約は お早めに！

１ボックス２名様用
＼ 税込 5,000円 ／と、
サル史上 最高額ではありますが、

安心してください！

間違いなく、お値段以上です！！
自信作です！

こんな時こそ、心と身体に栄養を！

今日はそんな話。
ではまた！

自家製ソーセージ＆麦酒
SARU BACON（ サル・ベーコン ）江坂本店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住 所 ： 吹田市江坂町１丁目18-18
えさかパークビルディング１階
交 通 ：「新大阪駅」より 地下鉄 御堂
筋線で４分 →「江坂駅」より 徒歩３分
電 話 ： ０６・６３１０・３６５５
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日より
少し早めにオープンしております！

どうぞ、おこしやす！

自家製ソーセージ＆麦酒
SARU BACON（ サル・ベーコン ）江坂本店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住 所 ： 吹田市江坂町１丁目18-18
えさかパークビルディング１階
交 通 ：「新大阪駅」より 地下鉄 御堂
筋線で４分 →「江坂駅」より 徒歩３分
電 話 ： ０６・６３１０・３６５５
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